هي: قدرة العضلات المختلفة على اخراج طاقة أو أداء عملٍ ما ضد مقاومة خارجية أو مواجهتها .
تتمثل المقاومة الخارجية في:
-- الرفع ---الدفع --- السحب- وزن الجسم ضد قوة الجاذبية الارضية
تتمثل المقاومة الخارجية في:
-- الرفع ---الدفع --- السحب- وزن الجسم ضد قوة الجاذبية الارضية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق